「せっかくシックスパッドを買ったのに、サイズが合わなくて使いづらい…」
そんな声、実はけっこうよく聞きます💦
特にコアベルトは、お腹〜腰まわりまで広い範囲をカバーするアイテムだからこそ、サイズが合ってないとズレたり、効果が半減しちゃったりするんだよね。
この記事では、サイズ選びで失敗しないためのコツをまるっと解説！
リアルな口コミやチェックポイントも紹介してるから、「自分に合うサイズってどれかな？」って迷ってる人は、ぜひ参考にしてみてね👌
シックスパッド コアベルトってどんなアイテム？ざっくり解説！
シックスパッドってなに？
シックスパッド（SIXPAD）は、日本のMTGっていう会社が作った、家庭用のEMSトレーニング機器だよ！
EMSっていうのは、筋肉に電気をピリピリっと流して、勝手にギュッと動かしてくれる仕組み。だから、自分で運動しなくても筋トレの効果が期待できちゃうんだ。
忙しくて運動する時間がない人や、「運動はちょっと苦手…」って人にも人気で、シリーズもめちゃくちゃ豊富！
例えば、
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お腹に特化した「アブズフィット」
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腕や足に使える「ボディフィット」
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着るだけで全身トレーニングできる「パワースーツ」
などなど、目的に合わせていろんな種類があるよ。
で、中でも今回注目なのが**「コアベルト」**！
これはお腹と腰まわり、つまりインナーマッスルを一緒に鍛えられるスグレモノなんだ。
あのサッカー界のスーパースター・クリスティアーノ・ロナウドも監修に関わってるって話題になったこともあって、信頼感もバッチリ！
世界中でユーザーが増えてるんだよ〜✨
コアベルトってどんな効果があるの？
コアベルトのすごいところは、お腹・わき腹・腰まわりの筋肉を一気に鍛えられるところ！
特に、
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お腹の奥の方にある「腹横筋」
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シックスパックの「腹直筋」
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横っ腹の「腹斜筋」
こういったインナーマッスルにしっかり効くんだ。しかも、着けて座ってるだけでOK。何それ最高じゃない？🤣
姿勢が崩れやすいデスクワークの人とか、産後の体型戻しを目指してる人にピッタリ。
続けて使えば、お腹まわりがスッキリしてくるだけじゃなくて、腰痛予防や代謝アップなんかも期待できるよ💪
他のシリーズとの違いは？
コアベルトは、よく**「アブズベルト」と比べられるんだけど、違いはどの部分の筋肉までカバーしてくれるか**ってとこ！
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アブズベルト → お腹の前面だけ
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コアベルト → お腹＋横＋腰までカバー！
つまり、コアベルトのほうが広い範囲を鍛えられるんだよね。
あと、着け心地もしっかりしてて、腰をサポートしてくれる感じもあるから、体幹トレーニングにも◎！
どんなときに使えるの？
これがまた便利でさ…
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家事しながら
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テレビ観ながら
-
パソコン作業中にも！
って感じで、ながらトレーニングがめっちゃしやすい！
しかもベルトタイプでズレにくいから、動いてても違和感ないのが嬉しいポイント👍
ジムに通えない忙しい人にもピッタリだよ〜！
コアベルトの魅力、ざっくりまとめ！
✔ お腹・脇腹・腰を同時に鍛えられる
✔ 姿勢改善やインナーマッスル強化にも◎
✔ フィット感のあるベルトでズレにくい
✔ 生活に取り入れやすくて続けやすい
✔ 継続すれば見た目もスッキリ！代謝もアップ！
サイズ選びでよくある失敗とその原因
サイズが合ってないとどうなる？
コアベルトのサイズが合ってないと、まず感じるのは**「なんかフィットしない…」**っていう違和感。
たとえば：
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きつすぎると…
→ 圧迫感が強くて苦しいし、EMSの電気もちゃんと筋肉に伝わらない😣 -
ゆるすぎると…
→ ベルトがズレる！それどころか肌にこすれてトラブルになることも💦
ズレたり、違和感がある状態で使い続けるのってめっちゃストレス…。
そのせいで「結局続かなかった」なんてケースも少なくないんだよね。
だからサイズ選びって、効果が出るかどうか＆ちゃんと続けられるかに直結する大事なポイント！
間違ったサイズを選んじゃう人のあるあるパターン
以下の中で、心当たりがある人は要注意〜👇
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サイズ表をちゃんと見てない
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ウエスト測らずに「たぶんMでいいっしょ」って感覚で選んでる
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「安く買いたい！」って中古や非公式ショップで買っちゃった
-
他のシックスパッド製品とサイズ感が同じだと思い込んでる
このあたり、ちょっと面倒くさがっちゃうと失敗につながることが多いんだよね…！
サイズ感がわかりづらい理由って？
コアベルトのサイズって、Tシャツみたいに「Mがちょうどいい♪」って感覚で選べないのが難しいところ。
なぜかというと、ポイントはこんな感じ👇
-
骨盤の形やお腹の出っ張り方に個人差が大きい
-
ダイエット目的か、筋トレ目的かで「ちょうどよさ」の基準が違う
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着圧感の好みも人それぞれ！
だから、「サイズ名だけ見て決める」のはキケン⚠️
ちゃんとウエストを測って、自分の体型を知ってから選ぼうね！
よくあるサイズ失敗の声【リアルレビュー】
実際にあった、よくあるサイズ選びの失敗談を見てみると…
🗣「M買ったけどズレてくる…ちゃんとフィットしない」
🗣「Sにしたら締め付けが強すぎて続けられなかった」
🗣「レビュー見てMにしたけど、自分には合わなかった…」
こういうのを見て思うのは、「他人のレビュー＝自分に合う」ではないってこと！
やっぱり自分の体型に合わせて選ぶのが一番大事だね👍
返品・交換ってできるの？
シックスパッドの公式ストアなら、未開封の状態に限って、サイズ交換に対応してくれることもあるよ！
でも、一回開けちゃうと返品NGってケースもあるから注意⚠️
買う前に、返品・交換のルールは必ずチェックしておこう！
特にネット通販だと、
「安いからポチったけど返品できなかった…」なんてこともあるから、
👉 価格だけじゃなくて、アフターサポートもちゃんと確認するのが大事！
公式サイズ表を正しく読むコツ！
コアベルトのサイズってどうなってるの？
シックスパッドのコアベルトは、サイズが S・M・L・LL の4種類に分かれてるよ。
公式で発表されてるウエストの目安はこんな感じ👇
| サイズ | ウエスト（cm） |
|---|---|
| S | 58～70 |
| M | 71～85 |
| L | 86～100 |
| LL | 101～115 |
この表を参考に、自分のウエストがどこに当てはまるかをチェックしよう！
💡 注意ポイント！
「ちょうど境目の70cmとか85cmに当てはまっちゃう…」って人は、着け心地や目的に合わせて、上か下かを選んでOK。
自分のウエスト、どうやって測ればいいの？
まず最初にやるべきは、ウエストを正しく測ること！
感覚で「たぶんMでいけるっしょ」じゃなくて、ちゃんと測ろう✋
測り方はこれだよ👇
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メジャーを用意！
-
おへそのちょい上（くびれてるあたり）で測る
-
息を吐いて、リラックスした状態で巻く
-
メジャーはピタッと肌に沿わせてね！（服の上からはNG❌）
よくあるミスが、ズボンの上から測っちゃうパターン。それだと正確なサイズが出ないから注意！
体型によって「ちょうどいいサイズ」って違う！
ウエストの数字が同じでも、体型が違えばフィット感は全然違う！
以下を参考にしてみて👇
-
痩せ型・骨ばってる人
→ 少しゆったりめのサイズの方が快適なことが多いよ -
筋肉質で体に厚みがある人
→ ピタッとしたサイズ感でもしっかりフィット！ -
ぽっこりお腹が気になる人
→ やや大きめを選んだ方がズレにくくて安心！
あと、姿勢のクセとか腰のカーブとかも関係してくるから、「サイズ表だけ見て選ぶ＝正解」とは限らないんだよね。
SとMで迷ったときの選び方は？
「ウエストが70〜72cmくらいで、SとMどっちにするか迷ってる…」って人、結構多い！
そんなときは、目的に合わせて選ぶのがコツ👇
-
引き締め重視！キュッと着けたい派 → S（ちょっとタイトめ）
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ラクさ重視！長時間つけたい派 → M（ゆったりめ）
ただし注意⚠️
小さいサイズを選んでも、EMSパッドがちゃんと筋肉に当たってなきゃ意味がない！
だから、無理に小さくしすぎるのはおすすめしないよ🙅♀️
サイズ表だけで決めちゃダメな理由
サイズ表って便利だけど、実はそれだけで判断するのはキケン。
なぜかというと…
-
人によって体の厚みや骨格が違う
-
使うときの服装や生活スタイルも影響する
-
ベルトの伸び具合や素材のフィーリングも大事！
だからこそ、レビューを読んだり、SNSで似た体型の人を探したりするのもアリだよ✨
特に、「長く使いたい」「仕事中もつけたい」って人は、ちょっとゆとりのあるサイズの方がストレスなく使えるかも！
使用者のリアルな声から学ぶベストサイズ！
実際の口コミをチェックしてみると…
コアベルトを買った人のレビューを見てると、**サイズ選びって意外と重要！**ってことがよくわかるよ。
こんな声が多い👇
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「いつもより小さめサイズを選んだらキツかった…」
-
「ジャストサイズにして正解！ズレなくて快適！」
-
「もうワンサイズ上にしておけばよかった〜」
つまり、**「ちょっと余裕あるくらいがちょうどいい」**って感じてる人が多いんだよね。
特に長時間つける人ほど、締めつけ感が少ない方が快適みたい👍
男女でサイズの傾向も違うよ！
同じウエストサイズでも、体型や筋肉のつき方が違うから、選ばれるサイズにも差が出てくるよ。
| 性別 | よく選ばれてるサイズ | 傾向 |
|---|---|---|
| 男性 | M〜L | 腹部に厚みがある人が多くて、やや大きめが人気 |
| 女性 | S〜M | くびれがある人が多くて、やや小さめが人気 |
もちろん、体型には個人差があるから一概には言えないけど、サイズ表＋自分の体の感覚を合わせて考えるのがベスト！
サイズが合うとモチベも上がる！
実際に使った人の中には…
「サイズがピッタリだったからトレーニングも楽しく続けられた！」
「逆に合わなかったら、全然使わなくなっちゃった…」
なんて声も。
やっぱり、快適に使えるサイズじゃないと続かないよね💦
コアベルトはしっかりフィットしてズレないことで、EMSの効果もちゃんと出るようになるから、サイズ選びってほんとに大事！
SNSにもヒントがいっぱい！
「#シックスパッド」「#コアベルトサイズ」ってタグでSNSを検索すると、実際に使ってる人の写真や感想がけっこう出てくるよ📱
たとえば…
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「Sサイズでぴったりだった！」
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「85cmでMにしたけど、ちょうどよかった」
-
「Lにしたら腰までカバーできて安心！」
みたいなリアルな声が見つかる！
自分と体型が似てる人の投稿は、けっこう参考になるから、サイズで迷ったときはSNSチェックもアリ！
サイズ選び成功のためのチェックリスト📝
実際にサイズ選びに成功した人たちがやってた共通ポイントをまとめると…
✅ 自分のウエストをちゃんと測った
✅ サイズ表をしっかり確認した
✅ レビューやSNSで情報を集めた
✅ 小さいサイズを無理に選ばなかった
✅ 装着感・快適さを重視して選んだ
この5つを押さえておけば、サイズ選びで大きな失敗はまずないよ👌
サイズ選びに失敗しないためのチェックポイント！
ウエストだけじゃなく、ここも見ておこう👇
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下腹部の出っ張り：ベルトが浮きやすい
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骨盤まわりの幅：ベルトが食い込みやすい
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背中の厚み：腰までしっかりカバーできるかチェック！
こういう部分も確認しておくと、より自分にフィットするサイズが見つかるよ！
実際に動いてみてチェック！
試着できる場合や、届いてすぐ試すときは、こんな動きでズレないか確認しよう👇
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軽く歩いてみる🚶♀️
-
前かがみになってみる🤸
-
ひねり動作や椅子に座る💺
→どの動きでもベルトがズレなければ、そのサイズでほぼOK！
ダイエット目的？筋トレ目的？でサイズも変わる！
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ダイエット目的なら → やや締め付け強めで引き締め重視
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筋トレ目的なら → 筋肉にしっかり刺激が届くジャストサイズが◎
ただし、「キツい方が効く！」って思って無理に小さいサイズを選ぶのはNG❌
苦しくて続かない or 効果が半減するかも…！
季節によっても装着感は変わるよ！
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夏は汗でベタつきやすい → 通気性のいいインナーを着よう！
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冬は乾燥してズレやすい → 薄手のシャツの上から着るのが◎
ちょっとした工夫で、一年中快適に使えるよ✨
最後の手段はカスタマーサポート！
どうしてもサイズに迷ったら、公式サイトの問い合わせ窓口に相談しちゃおう！
体型や目的を伝えると、スタッフさんがおすすめサイズを提案してくれることもあるよ👍
また、「届いたけどサイズが違ったかも…」ってときにも、まずは連絡してみてね！
🔚 まとめ：サイズ選びがカギを握る！
シックスパッド コアベルトをしっかり活用したいなら、サイズ選びは超重要！
効果をしっかり出すためにも、快適に使い続けるためにも、サイズが合ってるかどうかでかなり差が出るんだよね。
ウエストの数字だけじゃなくて、体型や使う目的、使うシーンなんかもちゃんと考えて選ぶのがポイントだよ👌
✅ サイズ選びで失敗しないためのチェックリスト！
✔ 自分のウエストをちゃんと測る
✔ サイズ表だけで決めない
✔ SNSやレビューで自分に近い体型の人の声をチェック！
✔ ダイエット or 筋トレなど、目的に合わせて選ぶ
✔ 迷ったらカスタマーサポートに相談してみる
この5つを意識すれば、「失敗した〜😫」ってことにはならないはず！
あなたにぴったりのコアベルト、きっと見つかるよ✨
